Nagranie praktyki Joga Nidra. Czas: 20 minut.

Relaksacja

Kurs wideo

na YouTube

Cel: opanowanie 

myśli i emocji.

Czas: 20 minut.

Medytacja Długa

Cel: uspokojenie się i skupienie.

Czas: 8 minut.

Medytacja Krótka

Medytacja Od Podstaw

WSPIERAM !

Kochani, stworzyliśmy wspaniałą grupę wokół wspólnej medytacji! Moim marzeniem jest jednak, żeby medytacja stała się w Polsce powszechna tak samo, jak mycie zębów. Niestety promocja bezpłatnych webinarów dla początkujących jest kosztowna i bez Twojej pomocy nie dam rady.

 

Wystarczy comiesięczny wkład w wysokości 25 złotych, żebym mógł robić kampanie reklamowe o większym zasięgu. Dodatkowo każdy, kto zadeklaruje swoje wsparcie, będzie co tydzień otrzymywać ode mnie artykuł/opracowanie/podcast związane z tematyką rozwoju osobistego.

 

Jeśli czujesz korzyści płynące z naszych medytacji, pomóż innym też tego doświadczyć.

                                                                      Wiktor